La Secretaría de Educación Pública (SEP) y la Secretaría de Educación de Guanajuato (SEG) invitan a los maestros a participar en el Diplomado Vida Saludable.
Este diplomado busca que los maestros adquieran herramientas y generen estrategias para desarrollar un estilo de vida saludable en las dimensiones física, mental y social, que influyan en la creación de ambientes saludables en la comunidad escolar y el entorno.
El enfoque pedagógico de esta capacitación es reflexivo y experiencial, en una modalidad autogestiva con materiales de autoestudio.
Los requisitos para tomar el Diplomado Vida Saludable SEP son:
- Ser trabajador activo de la SEG
- Contar con clave de centro de trabajo y estar en funciones según el tipo de figura educativa
- Tener correo electrónico oficial
- Contar con disponibilidad de tiempo, de al menos 5 horas efectivas a la semana
La materia de Vida Saludable se comenzó a impartir en el ciclo escolar 2020-2021.
Módulos del Diplomado Vida Saludable de la SEP
Este diplomado cuenta con cuadernos de actividades y guías de estudio, los cuales se pueden descargar en línea. La duración es de 120 horas distribuidas en cinco módulos:
- Módulo 1. Desarrollo humano integral y cuidado de la salud
- Módulo 2. Salud mental
- Módulo 3. Alimentación saludable y sostenible
- Módulo 4. Actividad física y hábitos de sueño
- Módulo 5. Higiene personal y limpieza de entornos
Módulo 1. Desarrollo humano integral y cuidado de la salud
Consiste en transitar por un proceso reflexivo que permita analizar el concepto de salud y sus dimensiones, así como los determinantes sociales, la influencia del ambiente y la dimensión personal y emocional. Sobre esta base analítica se realizan actividades de sensibilización sobre cómo la toma de decisiones diarias posibilita la conformación de un estilo de vida saludable, desde el contexto y las condiciones particulares.
Horas de estudio totales: 10
Productos Módulo 1:
- Material de apoyo con el tema “la salud como bienestar”.
- Collage
Módulo 2. Salud mental
En este módulo se incluyen actividades orientadas a promover la salud mental a partir de la valoración propia, el desarrollo de habilidades socioemocionales y la capacidad de reponerse ante la adversidad, así como la mejora de las relaciones interpersonales, tanto en el contexto familiar, laboral y comunitario.
Horas de estudio totales: 30
Productos Módulo 2:
- Material de apoyo con el tema “fortalecer la comunicación asertiva”
- Acuerdos para la comunicación asertiva
Módulo 3. Alimentación saludable y sostenible
A partir de actividades reflexivas se busca impulsar cambios graduales en las prácticas alimentarias para seleccionar y llevar a casa alimentos naturales, establecer horarios para cada comida, cuidar la preparación de alimentos, aumentar el consumo de agua simple y limitar la ingesta de azúcares añadidos, en el contexto de la alimentación familiar.
Horas de estudio totales: 30
Productos Módulo 3:
- Material de apoyo con el tema “alimentación saludable y sostenible”
- Video corto
Módulo 4. Actividad física y hábitos de sueño
Contempla actividades que permiten reconocer la necesidad de cambio y tomar decisiones para generar estrategias que permitan incorporar a la vida diaria, actividad física frecuente, sueño reparador y disminuir el tiempo sedentario, así como reconocer los beneficios emocionales, sociales, académicos y físicos asociados a estos comportamientos.
Horas de estudio totales: 30
Productos Módulo 4:
- Material de apoyo con el tema “alimentación saludable y sostenible”
- Decálogo de actividad física y hábitos de sueño
Módulo 5. Higiene personal y limpieza de entornos
Se orienta a impulsar la reflexión sobre la importancia de la higiene y la limpieza para la mejora y mantenimiento de la salud, así como en la generación de ambientes propicios para el trabajo, el estudio, el descanso, la recreación y la convivencia pacífica, a partir de actividades para sensibilizar, reflexionar e identificar posibilidades de cambio y proponer estrategias para construir entornos favorables a la salud.
Horas de estudio totales: 20
Productos Módulo 5:
- Material de apoyo con el tema “los hábitos de higiene personal, de limpieza del hogar y el entorno”
- Ruta para crear entornos favorables a la salud
Calendario de registro del Diplomado Vida Saludable SEP SEG Guanajuato
| Generación | Fecha de registro | Desarrollo | Dirigido a: |
| 1a | 24 al 31 de mayo 2021
1 de junio al 15 de septiembre 2021 |
Personal con funciones directivas y técnico pedagógicas |
| 2a | 23 al 29 de agosto 2021
1 de septiembre al 5 de diciembre 2021 |
Personal con funciones directivas y técnico pedagógicas |
| 3a | 10 al 16 de enero 2022
19 de enero al 30 de abril 2022 |
Personal docente nivel inicial y preescolar |
| 4a | 21 al 27 de febrero 2022
3 de marzo al 12 de junio 2022 |
Personal docente nivel primaria y secundaria |
VER TAMBIÉN: Diplomado Vida Saludable SEP 2021 ¿Cómo inscribirse?
Constancia Diplomado Vida Saludable. ¿Cómo obtenerla?
Del total de horas, 90 son para realizar actividades de orden individual; las 30 horas restantes están destinadas al trabajo de acuerdo con la función educativa.
De las 30 horas de trabajo por función se extraerán los 10 productos que son la evidencia para acreditar el diplomado.
Al concluir, los maestros contarán con una constancia de 120 horas de formación con reconocimiento de la Unidad del Sistema para la Carrera de las Maestras y los Maestros (USICAMM).
